日期/ 2022年6月
感謝神，過去兩年在疫情中，大環境頗具挑戰，但神卻帶領我們學習靈命塑造與屬靈導引。一路走來，經歷許多神的恩典與祝福，收穫滿滿。以下是學員們的學習心得。
- 當我想像主耶穌在門口敲門，我完全沒有一絲猶豫，上前去打開門的那一瞬間，看到主帶著溫柔的笑容站在門口，我的眼淚立即奪眶而出。
- 這兩年的操練，我的生活終於有了目標，知道自己為誰、為什麽而活，越發享受與神同在的片刻。最大的成長是學習把自己的目光從所處的環境中轉離，面向神。
- 如今我浸泡在神恩典和大能的河中，既不需要向上游發力阻擋水流，也無需向下游發力以加速水流。我要做的就是主動地成為被動，用周身的肌膚和毛孔體會每一處的水流動向，並跟隨。
- 這兩年的學習，對我的信仰來說，是一個內在生命的突破，一個新的里程碑，真正與神有直接的關係。
- 我經歷從神來的愛護和喜樂，明白我生命中發生的一些事原來是因為神要愛我。神讓我經歷自我形象的恢復。
- 隨著兩年的學習、操練和領悟，我學到如何擴開自己內心與神談心。現在也多少悟出這真是神的恩典，而不是用己力能達到的。
- 從今年與主同行的旅程中，我學到了 神的主權不是我們可以選擇的。神對我的創造中有對我的命定。我個人所是（Being）和我所做（Doing）是相對的，是合一的。當我生命成熟，那將是所是與所做的合一。
- 豐榮第二年的「歷程回顧」，讓我第一次以一個「非控訴者」的身份與神一起回望過去的人生。在以前不忍也不堪回看的生命歷程中，我發現那裡面竟也有過陽光和溫暖。我在當中看見了神的身影，清楚地看見神在我生命中的陶造。
- 以前很有把握自己是「與神同行」，終究僅是遠遠地跟著，在大群裡簇擁著主而行，心想祂反正都會在。這兩年漸漸地由旁觀者「挨近」主耶穌，雖沒有許多圖像式的「巧遇」，卻總有自在恬然的「相遇」。
- 我們無論犯下怎樣的錯，祢都在默默地幫我們承擔，沒有怨言。無論如何，都去愛！這是祢幫助我體會到的，並且沒有人可以阻擋祢要成就的旨意！真的是祢主動找我們，祢的心牽掛我們。
- 由於完美主義，我給自己很多壓力。其實，跌倒或失敗，會發現更多可行方法！擁抱並接納自己，謙卑束腰，禱告等候神介入，一切變得更容易。放棄不屬神的觀念與行動，一點點地脫下老我，穿上新我。
- 我對自己的內心想法和靈命枯乾的時刻變得更加敏感。更重要的是，我已經學會重新得力的途徑。不需要追求完美，而是學會了用溫柔和善良擁抱自己，就像上帝對我所做的那樣。
- 最大收穫是改掉了較隨性的生活節奏，改善了一段關係。操練「聖言心禱」，主賜話語使我能饒恕和愛對方，化解僵硬關係；操練「意識省察」，幫助我更注意和他人互動，回應前聆聽聖靈的聲音和提醒。
- 最深刻的體會是在四旬齋（Lent）時，神向我打開所有的門。走進耶穌為我半開的門時，看見耶穌一直與真實的我在那個房間，裡面充滿聖潔的能力和柔和的光芒，我坐在房中間。我輕輕走向自己，與耶穌及我自己緊緊抱在一起。
- 最深刻的體會是通過「內在醫治」處理了一個嚴重的童年傷痛，經歷基督裡「記憶和情緒醫治」、寬恕和被寬恕、釋放隱藏的苦毒怨恨。一個奇妙的夢，更解開內疚心結。我享受到在基督裡的自由，丈夫也注意到我沒那麼緊張、擔憂及過度反應了。
- 以前不太會安靜等待神，是單向禱告，沒有聆聽。現在學習注視神，用神的眼光去看事情、看人。發現內心的「真我」、「假我」經常相爭。透過屬靈辨別、意識省察，發現「神枯」、「神慰」時刻；選擇常面向光，仰望神！這個給我幫助很大。
- 神對我有耐心，我常等不及就行動；原來神等我安静，讓祂做神。我一直在意別人心中自己的形像和事工成就，現在學習慢下來，讓神作主。開始在生活中發現：神無處不在! 祂不止在聖經和禱告中，更在大自然中、畫中、歌中…。
- 我的眼睛擦亮了！用一副新眼鏡、新視野、新角度來看自己、看世界。很喜歡「意識省察」，覺察自己內心的動態，不是愈反省愈沮喪、絕望，乃是在聖靈光照中，察驗神的同在。主的愛，在心中點燃了一根永不熄滅的蠟燭，燭光照亮我心，也渴望照亮另一顆心 。
- 特別喜歡「聖言心禱」和「意識省察」。在默想聖言時，觸動我的字句有很多提醒、教導和安慰…。「意識省察」教導我用神的眼光來看自己、他人及事。現在，我對外在發生的事，少了主觀的想法和批評，多了包容和體諒，並從多方面來思考。
- 回顧「一 生的塑造」，讓我明白自己與上帝的真實關係：一生相連。我的存在、價值、過去、未來，扎根穩固在永遠相連的葡萄樹與枝子關係中，不是沒有根的浮萍人生。從以往的空洞、想像、有距離的關係，到天天真實、親密經歷，現在才感到真正活出生命的意義。
- 做「默觀福音」及「與神對話時」，顯露非我所預期的核心問題。追溯根源時，總回到原生家庭造成的低落價值感和對自我能力的懷疑中。我相信這是神邀請我，並要幫助我從中得到醫治和自由的恩典，我為此獻上感謝！
- 在近期的人生經歷中，深深體會神的「深」和「廣」，不要輕易為神在萬事中定界限。嘗試放下一點「自我」時，才有空間和觸覺看見神在別人身上的美。接納這個「我」，不以自己事奉的果效來肯定自己的價值，學習不要太在意別人的批評。
- 操練「歸心祈禱」得以進到神同在當中，享受神同在的甜美。我需要更多轉向神，尤其在忙碌和閑晃的時候，讓自己的心思意念在神身上，不是被外在的事物牽動；這樣才能活在神愛中，也才有可能在愛中服侍別人。
- 藉著堅持操練，生命發生了根本性改變。我找到了一條怎樣與上帝親近和聆聽祂聲音的路。「歸心禱告」使我的心恆久充滿平安、滿足，對人和事有更多的理解、忍耐、包容和愛心。 「內在的醫治」讓我認識認清在成長中所經歷的傷痛、仇恨、報復心；多年積聚心頭的傷痛得醫治，長年記恨報復的心理意識得到釋放。
- 神陪伴我揭開許多連我都忘記的過去傷痛，耶穌幫助我回顧自己的孤單、無助、羞恥、冷漠…，祂像一個認識很久的朋友，也像一個很溫和瞭解我的老師，引導我認識現在的我。
- 在「重返榮耀40天」默想操練中，我在彼得身上，看到自己的懦弱、懼怕…，實在是一個不配的罪人。 默想中，主溫柔地告訴我，衪照我的本相愛我。主愛的眼神和話語深印我心，讓我再軟弱時，回想衪的接納，得安慰與力量。
- 神感動我要燒掉那傷害自己和別人的舊記憶和經驗，特別要棄掉從前被人傷害或遭背叛時的反應模式，也要治死優越感和判斷別人的老毛病。這些好像一個大包袱壓在我的肩頭，我禱告將這些交給神，我看到祂從我手接過這個大包袱，放在衪的肩頭上… 。現在，我可以輕省地與神同步向前走。
- 回顧過往正面和負面經歷，更清楚神在塑造我。在恢復與天父關係的過程中，雖感到失落和孤單，對權柄感到害怕，但神常對我說：「祂喜悅我…。」在缺乏父愛成長中，我渴望他人的肯定，卻漸漸感受到天父怎樣看我；天父用慈繩愛索引導我，減輕我的孤單感。
- 過去容易發現別人的問題，卻看不到自己的；操練中，意識到別人比自己強，學習用神的眼光看自己、看別人、看神；也學習用神的眼光愛自己、愛別人、愛神。明白自己的渺小和軟弱，接受自己的所是（Being）。
- 兩年的學習操練，讓靈修、省察禱告成為一種習慣而不是負擔。學習聆聽等候神，察覺神的提醒，洞察自己內心感受，對他人更具同理心。我最大改變是 : 自己的聲音越來越小，越來越低調；不會再直接予人建議，反建議對方安靜詢問神。
- 一種新的自由感漸漸溜進我的心中來，這影響了我生活的許多方面。我正在學習放棄我掌控一切的需要，也放棄我焦慮的感覺，從而接受耶穌的邀請，與祂在沉默中停留一段時刻裡。我感覺神越來越易靠近，祂與我更親近。
- 更深發現「假我」如何影響著情緒、意志及抉擇；若不敞開心懷面對，邀請神坐内心寶座，實無法擁有平安與喜樂。體驗到向神開放原來是這麼令人喜悅的，我可以接納本來的我。與神更新關係後，我看待他人的眼光不一樣了，看見他們的美麗。我的心變得寬廣許多、自在許多。